MON RESUME
mON pARCOUR
Titulaire d’une Licence STAPS en Éducation Physique et Sportive et d’un Master STAPS EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive), j’accompagne depuis plus de 10 ans des profils variés dans l’amélioration de leur performance physique.Mon parcours est complété par un BPJEPS Haltérophilie Musculation et une certification EXOS, référence internationale en préparation physique.
mON EXPERIENCE
J’ai exercé pendant 4 ans dans une structure combinant salle de sport et clinique de kinésithérapie, où j’ai encadré des sportifs amateurs et confirmésConstruit des programmes de renforcement et cardio individualisés. Mis en place des protocoles de réathlétisation et retour terrainCollaboré avec kinésithérapeutes et médecins du sportDéveloppé des programmes de prévention des blessuresÀ Paris, j’ai poursuivi mon activité pendant 3 ans en coaching privé et en small group training, avec :Coaching individuel sur mesureSéances en groupe restreint (max 6 personnes)Programmation structurée et progressiveEncadrement technique précisDepuis 5 ans, j’accompagne également des clients à distance (programmes et visio).m the minimalism and functionalism of modernist design, embracing eclecticism, historical references, and a playful approach to form and color.
MON APPROCHE
Mon approche repose sur trois principes :IndividualisationStructureProgression mesurableChaque programme est construit pour s’adapter au niveau, aux contraintes et aux objectifs du client.
MA VISION
Offrir un cadre structuré, rigoureux et durable pour développer la performance physique, quel que soit le niveau de départ.
